lauantai 10. heinäkuuta 2010

Pahanhajuista hengitystä voi torjua juomalla teetä

Aiemmin Hampaidenhoidon sivulla kerrottiin, kuinka lähes jokainen suomalainen kärsii jossakin vaiheessa pahanhajuisesta hengityksestä. Syitä vaivaan on useita. Yksi yleisimmistä syistä on suuontelon bakteerikanta, joka pesii mieluusti hampaiden väleissä ja huokosessa kielessä.

Teen terveysvaikutuksia on tutkittu jo vuosia. Käytännössä kaikkien teelaatujen on havaittu laskevan esimerkiksi syövän ja sydäntautien riskiä. Teellä on myös suuhygieniaan positiivinen vaikutus.

WebMD kirjoittaa kuinka teen polyfenolit eräässä tutkimuksessa rajoittivat bakteerikasvua 30%. Lisäksi teen ainesosat hidastivat merkittävästi bakteerien pahaa hajua aiheuttavien kemikaalien erittymistä. Tutkimuksessa käytettiin mustaa teetä, mutta on täysin perusteltua olettaa myös vihreän ja valkoisen teen sisältävän samanlaisen hyödyn.

Samassa artikkelissa viitataan tutkimukseen, jossa todettiin hammastahnan olevan hampaaton viruksia vastaan. Kun tahnaan lisättiin vihreän teen uutetta hammastahnasta tuli tehokkaasti antibakteerista ja -viraalista.

Teen runsas juominen kuitenkin saattaa tummentaa hampaita, joten kannattaa huolehtia suun happamuuden neutraloimisesta juoman nauttimisen jälkeen. Lämmin juoma avaa hampaiden huokoset ja erilaiset tummentavat ainesosat pääsevät helpommin imeytymään hampaaseen.

Kuva: Lassi Eronen, Creative Commons - Share Alike, Attribution