Happamat karamellit ovat eräs huonoimmista vaihtoehdoista hampaille - ne lähentelevät happamuudessaan akkuhappoa. Huonoja hampaille ovat myös hedelmämehut, kahvi sekä virvoitusjuomat (myös sokerittomat). Eniten vaurioita hampaille aiheuttaa sitrushappo.
Lasten hampaat kestävät happoja erityisen huonosti - sen takia jokaisen vanhemman tulisi kiinnittää huomiota lasten ruokavalioon ja etenkin happamien karamellien ja virvoitusjuomion käyttöön. Jos happamia ruokia tai makeisia haluaa nauttia, niin se kannattaisi tehdä muun ruokailun yhteydessä. Ruokailun jälkeen suu kannattaa huuhdella ja nakata perään muutama xylitol-purukumi.
Juttu pohjautuu WebMD:n artikkeliin. Kuva: CoCreatr
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti